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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

中國歷史年表

中國歷史 年表 ,是依年份列出 中國歷史 上的重大事件。 在朝代更迭之間,執政權經常不會立即轉移,朝代結束的下一年,並非代表該年份為朝代的真正起始點。 傳疑時代 編輯] 此條目內容 疑欠準確 ,有待查證。 請在 討論頁 討論問題所在及加以改善,若此條目仍有爭議及 準確度 欠佳,會被提出 存廢討論 。 主條目: 傳疑時代 夏朝 [ 編輯] 約前2070年: 大禹 建夏。 [古 1] 約前2031年: 太康 失國。 [古 2] 約前1967年: 寒浞 攝政。

浴廁風水2禁忌影響健康!廁所對床怎麼辦?廁所門沖房門不需改格局 3方式擋煞

1.加裝門簾 將門簾加裝在廁所門、房間門,兩個門最好都要裝門簾。 要注意門簾的長度不要太短,太短沒有什麼用,一定要超過腰部以下,長一點的門簾才有阻擋的效用,能讓這兩邊的空氣不要互通得這麼頻繁。 2.關門

籤詩詳解

籤詩 木有本來水有源,本源為根理當然, 人生若不知源本,自負天心命運艱。 ... 籤詩 木有根荄水有源,君當自此究其原, 莫隨道路人閒話,訟到終凶是至言。 解說…

五行属木的行业有哪些?

比如木制业、家具业、木材行、室内设计业、纸业、花业、园艺店、树苗盆栽业、茶叶行、栽种业、休闲农场、水果业等都是五行属木的范畴,此外,医药医疗事业、文化事业、教育用品业、出版业、公务员、政界、安亲班、补习班、训练机构、宗教用品、画廊、装潢材料业、精品店、食品制造业、人才培育事业、布业、服饰业、窗帘业等也都归类于五行属木。 很多人认为五行属木就一定要从事属木的行业。 其实这是错误的,五行属木不一定要全部从事属木的行业。 有些人五行木旺又不缺火的人,不能从事属木的行业,物极必反,在元素太旺的情况下再选择属木的行业只会拖垮自身的事业运势,造成不利影响,一定要注意。 根据五行相生关系,木生火,有些命局五行喜火的人也可从事一些五行属木的行业。

【陽檯燈風水】陽檯燈具風水千萬別忽視

需要注意什麼風水事項呢?今天我們陽臺風水角度來一一為大家介紹陽檯燈飾風水知識。 款式選圓形最佳現時, 五光十色燈飾世界中黃、白水晶做成吊燈十分見, 傳說中黃水晶有招財且有利於頭腦思考功效, 而白水晶稱為"官運石",

梔子花顏色11大著數2023!(持續更新)

4、鼻出血:梔子花焙乾, 研為細末, 每次取少許吹入鼻腔, 用消毒棉塞壓。 梔子花、槐樹花各10克, 水煎15分鐘, 代茶飲。 現在很多人都會在家裡養一些花,用來美化居室,淨化空氣,現在大多數人都是室內養花,而且以樓房養花居多,封閉的室內養花,若是想養好,一定要選擇合...

教你怎麼從 平面圖 找隱藏的 樑柱 !這些移不走的 樑柱 能怎麼處理?

缺點是室內空間會被柱子佔據,也因此有些空間死角出現,若 住宅大樓為室內柱則 常會有 壓樑 的狀況產生。

個性決定命運!培養「慈悲」與「感恩」,在人生每個階段都受用

個性決定命運!. 培養「慈悲」與「感恩」,在人生每個階段都受用. 你會成為怎麼樣的人?. 僅為情境圖。. 取自unsplash. 編按:回顧自己的青年時期,我體會了三件事。. 而這個階段的後期,也是我人生重大轉捩點的開端。. 首先,面臨親人的離世,突然間發現 ...

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